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アラサーOL絶対叶いたいことだけに絞った2026年のウィッシュリスト
新年あけましておめでとうございます！ 記録大好きマンなので、手帳にウィッシュリストをとりあえず100個書くのが年始の恒例行事なのですが、結局達成できずに繰り越すことがつづいておりまして… 今年は思い切って、絶対叶えたいことだけに絞ってウィッシ...【体験談】漢方養生指導士ベーシックを取得して感じたこと｜学びを“暮らしの軸”にするということ
「3日で取れる」という広告をInstagramで見かけて、なんとなく気になったのが漢方養生指導士との出会いでした。 最初は「漢方って難しそう」「本当に3日で取れるの？」という半信半疑な気持ち。 でも実際に受講してみると──想像以上に奥が深く、 気づけば...あいたい美的2025参加レポ｜自分磨きのモチベ爆上がりの会でした
先月、初めて「あいたい美的」に参加してきました！ とってもわくわくする空間で、企業様からたくさん商品についてお話を聞ける貴重な機会でした。 今回は、簡単な備忘録といただいたコスメの中で個人的におすすめだったものをシェアしたいと思います。 こ...【2025年7月のお気に入り】夏の涼感ケア＆おうち時間を楽しむおすすめ5選
こんにちは、sanaです🌙 美容好き・コスメライターを目指して日々美容や暮らしのアイテムを試しています。 今日は、私がこの 7月に本当にお気に入りだったアイテム5つ をご紹介します。 今年の7月は猛暑続き。 外出時もおうち時間も快適に過ごすために、涼...オルビスのクレンジングって本当に落ちないの？口コミ・体験談でわかった“選ばれる理由”
「メイク落としたはずなのに、お風呂上りにマスカラの残りが…」 そんな小さなガッカリが続いて、クレンジング選びに迷子になっていませんか？ スキンケアは手を抜きたくないけど、正直お金も時間も無限じゃない。 そんなとき出会ったのが、オルビスのクレ...【初心者向け】わかりやすい漢方のおすすめ本5選｜体をいたわる私の新習慣
最近、PMSや生理痛がつらくて婦人科に行ったら「漢方を試してみてもいいかもね」と先生に言われた。 あるいは、ニキビや肌荒れがなかなか治らなくて、ネットで調べているうちに「体質を整えることが大事」って知った。 そんなきっかけで、「漢方って、気に...6月のお気に入り｜夏を心地よく過ごす、守りと彩りの5アイテム
こんにちは、sanaです。 誕生月の5月からスタートした「今月のお気に入り」シリーズ。 6月は、紫外線・湿気・気温の変化に悩まされる“梅雨どき”の美容習慣を、自分なりに整えてくれたアイテムたちをご紹介します。 派手さはないけれど、毎日に寄り添ってく...【5月のお気に入り】誕生月から始める、ゆるっと美容記録｜SNIDEL BEAUTY・to/one・酵素洗顔など
こんにちは、sanaです！ 今月から、「月ごとのお気に入り」をゆるっと記録するシリーズを始めてみることにしました。 実は5月はわたしの誕生月。毎年ちょっとだけ、自分を甘やかしたくなるタイミングです。 少々遅くなってしまいましたが、2025年5月の「こ...5年日記、はじめて1ヶ月。続けてみて感じた3つのこと
「今日はどんな日だった？」 自分に問いかける、ほんの数分の習慣。そんな些細な時間が、気づけば1日の“心の温度”を整えてくれるようになりました。 漢方ライフやナチュラル美容を意識するようになってから、「外側のケア」と同じくらい、「内側の整え」も...【生理前のニキビ対策】漢方で内側から整えはじめた20代OLの体験記
生理前のニキビ、どうにかしたくてたどり着いた「漢方」 生理前になると繰り返すニキビ…。スキンケアを変えても、皮膚科に通っても、なかなか改善しない。 そんな中でたどり着いたのが「漢方」でした。 手始めに漢方養生指導士の資格取得の勉強をしつつ、...
