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【体験談】漢方養生指導士ベーシックを取得して感じたこと|学びを“暮らしの軸”にするということ
「3日で取れる」という広告をInstagramで見かけて、なんとなく気になったのが漢方養生指導士との出会いでした。 最初は「漢方って難しそう」「本当に3日で取れるの?」という半信半疑な気持ち。 でも実際に受講してみると──想像以上に奥が深く、 気づけば... -
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【初心者向け】わかりやすい漢方のおすすめ本5選|体をいたわる私の新習慣
最近、PMSや生理痛がつらくて婦人科に行ったら「漢方を試してみてもいいかもね」と先生に言われた。 あるいは、ニキビや肌荒れがなかなか治らなくて、ネットで調べているうちに「体質を整えることが大事」って知った。 そんなきっかけで、「漢方って、気に...
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